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排除適用責任制 14類工作明年起上班8小時

中國時報【潘杏惠╱台北報導】

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公務人員打考績總被詬病為「官大等高」、「官小等小」,考試院今年考績結果出爐,一位司長級的官員因「工作態度不彰」被打丙等,成為史上第一位被打丙等的簡任官(十至十四職等);不但領不到年終獎金,今年也無法再升等。

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最近,知道許多事物都即將結束的消息,令人感慨...

從1999年就創立的無名小站,即將在年底關閉,近期正讓會員備份資料中,

日本知名動畫大師---宮崎駿,也在推出《起風》動畫之際,宣布隱退,好可惜...我很喜歡他的動畫,他不只畫的細膩,還能讓我有所省思,而不是看過之後,笑一笑就沒了,

就連漫畫《名偵探柯南》據說也即將完結...(不過連載20年也夠久了啊!但還是會讓人感到不捨)

(新聞:柯南作者稱將完結 漫畫迷嘆青春不再)

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http://whydowefall1113.blogspot.tw/2013/08/do-we-really-hate-anne-hathaway.html

《我們真的討厭安海瑟薇嗎?》

 

原來,很多時候我總被報紙上的文字蒙騙...

這篇文章寫出了大家不願看見的真相!

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克服考試焦慮(By 劉曉雯老師)    首頁 > 學習資源

By 劉曉雯老師

 

你是否曾在面對考試時感到緊張?大部分人的答案應該都是肯定的。事實上,適度的壓力是好的,它可以成為你平時讀書時的動力,在考試時讓你有好的表現;但是過多的壓力卻帶來完全相反的影響,使成績大打折扣。因此,對付考試焦慮最好的方法,就是讓它成為為你效力的工具。

 

認識考試焦慮

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靠吃的紓壓!巧克力、燕麥能減壓

靠大吃大喝來發洩心中鬱悶情緒,不少人都曾有過這樣的經驗,但是吃飽後只會讓人更感空虛,難以真正排解心中煩悶,如果要真的非靠吃東西才能紓壓,不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美國《赫芬頓郵報》列出了6種能減低壓力的食物,達到真正的靠吃紓壓。


燕麥粥、柑橘類水果等都是可幫助抗壓的食物。(圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)

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